nutrisi

5 Kreasi sop ayam tanpa minyak yang kaya nutrisi, hidangan hangat dan lezat untuk buka atau sahur

Resep sop ayam tanpa minyak/foto ilustrasi: Gemini AI Mengonsumsi makanan berminyak saat berbuka seringkali memicu gangguan pencernaan atau rasa kantuk yang berat. Dengan menghilangkan penggunaan minyak dan teknik menumis, kamu bisa mendapatkan kaldu murni yang berasal langsung dari sari pati ayam dan sayuran. Teknik ini tidak hanya memangkas kalori, tetapi juga menjaga kemurnian nutrisi bahan-bahan … [Read more…]

3 Resep sapo tahu yang kaya nutrisi, kuah kental gurih yang bikin nagih

foto ilustrasi: Gemini AI Siapa yang bisa menolak kelezatan sapo tahu? Masakan khas restoran Chinese ini sebenarnya sangat bisa dibuat sendiri di dapur rumah. Kunci kenikmatannya ada pada perpaduan tahu sutra yang super lembut dengan kuah kental yang kaya rempah. Rasa gurih yang meresap hingga ke dalam setiap bahan membuat hidangan ini selalu jadi favorit … [Read more…]

Menu MPASI ala Alyssa Soebandono buat putri kecilnya, simpel, padat nutrisi, dan seimbang

Instagram/@ichasoebandono Brilio.net – Dude Harlino dan Alyssa Soebandono baru saja menyambut kelahiran anak ketiga mereka, tepatnya pada 22 April 2024. Kali ini, Alyssa melahirkan seorang putri yang selama ini sangat dinantikan. Bayi mungil bernama Aisyah Aulia Putri Harlino ini tentu membawa kebahagiaan baru dalam keluarga kecil pasangan yang sudah menikah sejak 2014. Sejak kelahiran Aulia, … [Read more…]